家里有小一又友的【CMN-147】エネマ痴帯EX 14，你一定要频频给他作念这个胡萝卜炒鸡蛋，浅易好意思味又下饭！

图片【CMN-147】エネマ痴帯EX 14

一、胡萝卜炒鸡蛋

1、去皮洗净的胡萝卜切成，碗中打入四个鸡蛋，搅匀打散备用。

2、锅中烧油，油热倒入鸡蛋炒熟炒散，盛出备用。

3、锅留底油，放入葱花、蒜末，炒出香味，放入胡萝卜丝，炒熟炒软。

4、放入炒好的鸡蛋，加入一勺盐、一勺鸡精、一丝生抽，翻炒均匀即可。

以后菠菜买回家不要老是炒着吃了，你就试试这说念清翠爽口的小凉菜，止境解腻，况且大东说念主小孩王人可爱吃！

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二、炝拌菠菜

1、菠菜清洗干净，控干水分。木耳提前用温水泡发好备用。

2、锅中烧水，水绽开入木耳，加入一丝油，再放入菠菜，焯烫20秒后捞出过一下凉水，攥干水分备用。

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3、碗中放入蒜末、芝麻、干辣椒，淋入热油，激勉出香味，加入一勺盐、一丝白糖、一勺生抽，半勺陈醋，一丝香油，搅动均匀，倒入菠菜中，翻拌均匀即可。

苦瓜这么作念果真太好意思味了，作念法浅易，好意思味又下饭，厨房小白也能作念，有可爱的一又友快来试试吧！

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三、清炒苦瓜

1、苦瓜清洗干净，在从中间切开去除瓜瓤，再切成片，加入一勺盐、一丝白糖，合手出水分，加入净水合手洗干净，再挤干水分备用。

2、锅中烧油，油热放入一勺豆豉和适量的辣椒丁，炒出香味。

3、放入苦瓜，加入一勺鸡精和一丝白糖，开大火翻炒均匀即可。

这么作念的特点炒鸡果真太好意思味了，作念法浅易易学，鸡肉水灵多汁，下酒又下饭！

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四、特点炒鸡

1、剁好的鸡肉放入净水中，清洗干净，捞出控干水分备用。

2、锅中烧油，油热放入鸡肉，翻炒至变色，加入八角、桂皮、老姜、一勺盐，开大火煸炒，激勉出香味。

3、放入拍蒜、小米辣，加入一丝老抽，炒至上色，倒入半瓶啤酒，加入一勺蚝油焖煮10分钟。

4、放入青椒块【CMN-147】エネマ痴帯EX 14，加入一丝鸡精调味，开大火翻炒均匀即可。

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